TikTok時代のプレゼン術 — “短命な集中力”を持つ聴衆を惹きつける方法

TikTok、リール、ショート動画…
今の人々は「短く刺激的な情報」に慣れすぎています。
ツイッターが始めた“短文文化”が進化し、私たちは「数秒ごとの情報刺激」に依存するようになりました。
その結果、プレゼンの最中でもスマホで別の刺激を探しに行ってしまうのです。

ミニサマリー: 現代の聴衆は「マイクロ情報脳」。プレゼンは集中を奪い返す戦いです。

40分の話を15秒にすることはできません。
しかし「余計な気を散らす要素」を取り除けば、聴衆の集中を保つことは可能です。
デール・カーネギー東京の「ハイ・インパクト・プレゼンテーション」で、
聴衆を失う原因としてよく見られるのが次の5つの習慣です。

ミニサマリー: 不要な習慣を排除するだけで、あなたの印象は一瞬で変わる。

会話の延長で話してしまうと、声量が足りません。
声の“振動”が聴衆の注意を引きつけ、自信と信頼を伝えます。
自分では「大声」と感じても、実際の録画を見ると自然で力強く聞こえます。

ワンポイント: 思っているより20%大きく。聴衆には「堂々」と聞こえます。

15秒以上続く動作は、逆に邪魔になります。
片手だけで動かし、もう一方が宙ぶらりん…そんな姿は集中を乱します。
両手を意図的に使い、メッセージを“立体的”に補強しましょう。

ワンポイント: 「なんとなく」ではなく、「意味のある動き」を。

アルバート・メラビアン博士の研究によれば、話の伝達力の93%は「非言語要素」。
良い結果には笑顔を、課題には真剣な表情を。
感情と表情の一致（コングルエンス）がないと、聴衆は心を閉ざします。

ワンポイント: 表情をメッセージに合わせることで、感情の伝達力が倍増します。

ステージ上を意味なく歩き回ると、動きが言葉と競合します。
聴衆の目は動くものを追うため、話の内容が頭に入らなくなるのです。
足を固定し、首と視線で聴衆全体を包みましょう。

ワンポイント: 無駄な動きは削ぎ落とし、静止で存在感を出す。

目的のない話や「えー」「あのー」が続くと、聴衆は即離脱。
短く・的確に・構造的に話すことで、集中を維持できます。
沈黙は敵ではありません。間こそが、説得の力を高めます。

ワンポイント: 「沈黙」は最高の強調。言葉を磨くための“間”を恐れない。

多くの人は今後も同じミスを繰り返します。
だからこそ、あなたが改善すれば、すぐに目立てるのです。
注意を奪い返し、情報洪水の中でも記憶に残るスピーカーになりましょう。

ミニサマリー: 注意力が短い時代ほど、“集中をデザインできる話し手”が勝つ。

• ショート動画文化で集中力が短くなっている。

• 声量・表情・動きを使って注意を維持する。

• 無駄な動作・ filler語を徹底的に排除。

• 静と動、強と弱のバランスを作る。

• 雑な話し手が多い今こそ、改善すれば圧倒的に差がつく。

デール・カーネギー・トレーニング東京の「ハイ・インパクト・プレゼンテーション」では、
経営層・リーダー・営業担当が“集中を奪い返す話し方”を身につけます。
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デール・カーネギー・トレーニングは、1912年米国創設以来、リーダーシップ、セールス、プレゼンテーション、エグゼクティブ・コーチング、DEIなど、世界中で100年以上企業と個人を支援してきました。東京オフィスは1963年設立、日本企業と外資系企業の成長を支え続けています。