説得力ある話し方をつくる「声のレンジ」の鍛え方 — 静かな人も、熱い人もプレゼン力アップ

日本企業・外資系企業の現場では、資料やスライドの中身には時間をかける一方、声の出し方・エネルギーの使い方にはほとんど手がついていないケースが多くあります。
結果として、「内容は良いのに、なぜか刺さらないプレゼン」が量産されています。何が足りないのでしょうか？

リーダーやマネジャーは、社内外で常に次のような場面に直面しています。

• 社内の合意形成

• 経営会議での提案

• クライアントへの提案・交渉

どれも**「相手に納得してもらう力＝説得力」**が不可欠です。

ここで問題になるのが、「話し方のタイプ」です。

• 常に ハイテンションで早口な人

• 静かで 落ち着いていて声が小さい人

どちらも「その人らしさ＝オーセンティック」ではありますが、オーセンティックなだけでは足りないのです。

「本物の自分」が、必ずしも「伝わる自分」とは限らない

ミニサマリー：
ビジネスでは「自分らしさ」だけでなく、「どう伝わるか」を設計することが重要。

声が大きく、速く、エネルギッシュなタイプ

• 乗ってくると止まらない

• 自分の世界に入り、聴衆の存在を忘れる

• 「スピードを落としてください」が一番つらい指示

声が小さく、静かなタイプ

• 5％くらい声を上げただけで「叫んでいる」と感じてしまう

• 本人は限界のつもりでも、聴衆から見ると「まだ静か」

• 良い内容でも、そもそも届いていない

どちらも、中身の良さを自分の話し方で打ち消してしまっている状態です。

ミニサマリー：
うるさすぎても消極的すぎても、説得力は落ちる。問題は「バランス」と「レンジ」。

プレゼンの良い比喩が クラシック音楽 です。

• ずっとフォルテ（大音量）では疲れてしまう

• ずっとピアノ（小音量）では眠くなる

• 強弱のメリハリがあるからこそ、印象に残る

プレゼンも同じです。

• すべての言葉を同じ強さで話さない

• 伝えたいキーワードには「強弱」「間」「声色」でアクセントをつける

• ときには「聞こえるギリギリのささやき声」が最強の強調になることもある

ミニサマリー：
クラシック音楽と同じように、プレゼンも「強弱・緩急」が説得力を生む。

静かな人（控えめ・落ち着きタイプ）

強み： 落ち着き・信頼感・安心感
伸ばすポイント：

• 体感よりも「かなり大きめ」に声を出してみる

• ビデオ録画で確認し、「ちょうど良いボリューム」を客観視する

• 重要なフレーズでは、声・表情・ジェスチャーを一段上げる

録画を一緒に見ると、多くの方が驚きます。

「思っていたほど変じゃない。むしろポジティブで熱意があるように見える」

熱い人（ハイエナジー・早口タイプ）

強み： 情熱・推進力・勢い
伸ばすポイント：

• あえて「間」を取り、あえて「ゆっくり」話す

• 小さな声で語るパート（秘密を共有するような感じ）を入れる

• 「自分が気持ちよく話す」のではなく、「聴衆がどう感じるか」に意識を向ける

録画を見ながら調整すると、

「このぐらい抑えた方が、逆にプロフェッショナルに見える」
という実感が生まれます。

ミニサマリー：
静かな人は「一段上げる」、熱い人は「一段下げる」。それぞれのレンジが広がるほど説得力は増す。

多くのビジネスパーソンは：

• 本番が「ほぼぶっつけ本番」

• 事前のプレゼンコーチングはゼロ

• 自分の声量・スピード・表情を客観的に見たことがない

ここが大きなリスクです。なぜなら、自分の体感と実際の見え方はズレているからです。

• 「小さく話しているつもり」が、録画ではちょうど良い

• 「大声で叫んでいるつもり」が、実際はちょうど良いエネルギー

そのギャップを埋めるのが、プレゼンコーチングとリハーサルです。
デール・カーネギー東京のプレゼンテーション研修では、日本企業・外資系企業のリーダーに対して、個別の声のレンジ調整と反復練習を行い、「自分では気づけない改善ポイント」を可視化していきます。

ミニサマリー：
自分一人ではレンジ調整はほぼ不可能。コーチング＋リハーサルが「説得力のショートカット」。

• ビジネスでは「自分らしさ」だけでなく、「どう伝わるか」を設計する必要がある。

• 大きすぎる声も、小さすぎる声も、説得力を下げる要因になる。

• クラシック音楽のように、強弱・緩急・間を使うことでプレゼンは一気に印象的になる。

• コーチングとリハーサルによって、自分の声のレンジを客観的に調整できる。

👉デール・カーネギー・東京に無料相談をお申し込みください。

東京を中心に、日本企業・外資系企業向けのプレゼンテーション研修・リーダーシップ研修を提供しています。
静かな方も、熱い方も、それぞれの強みを活かしながら 「説得力のある話し方」 を身につけたい場合は、お気軽にご相談ください。

デール・カーネギー・トレーニングは、1912年米国創設以来、リーダーシップ、セールス、プレゼンテーション、エグゼクティブ・コーチング、DEIなど、世界中で100年以上企業と個人を支援してきました。東京オフィスは1963年設立、日本企業と外資系企業の成長を支え続けています。